Con temperaturas bajo cero y una nueva ola de aire polar avanzando sobre gran parte del país, especialistas recomiendan consumir comidas calientes, nutritivas y energéticas para afrontar los días más fríos del invierno.

 La llegada de una nueva masa de aire polar provocará un marcado descenso de las temperaturas en gran parte de la Argentina y ante este escenario, muchas personas buscan alternativas para mantenerse calientes, y la alimentación aparece como una de las principales aliadas durante los días más fríos.

Los expertos consultados por la Agencia Noticias Argentinas coinciden en que las comidas calientes y ricas en nutrientes ayudan al organismo a conservar mejor la temperatura corporal y aportan la energía necesaria para enfrentar las bajas temperaturas.

Además de brindar sensación de bienestar, ciertos alimentos contribuyen a fortalecer el sistema inmunológico en una época del año en la que aumentan los resfríos y las enfermedades respiratorias.

El podio de los platos ideales para ganarle al invierno

A la hora de planificar el menú para los días más gélidos de la semana, existen clásicos de nuestra gastronomía que nunca fallan:

• El guiso de lentejas: Es, por excelencia, el rey del invierno. Las lentejas aportan hierro y proteínas, y al combinarse con vegetales de estación (como zanahoria, calabaza y cebolla) y un toque de carne magra o chorizo colorado, se transforman en una bomba de nutrientes y energía ideal para los días de temperaturas bajas.
• El locro criollo: Aunque se lo asocia a las fechas patrias, este plato es perfecto para las jornadas de ola polar. Su base de maíz blanco, porotos, zapallo y carnes de cocción lenta ofrece una consistencia espesa y calórica que estabiliza la temperatura del cuerpo durante horas.
• Cazuelas y estofados: Ya sea de pollo, carne vacuna o vegetales con legumbres (como garbanzos o porotos alubias), las cocciones prolongadas logran que los alimentos concentren sus jugos, ofreciendo un plato reconfortante, caliente y de fácil digestión.
• Sopas caseras de vegetales: Alejadas de las opciones instantáneas, una buena sopa casera con calabaza, espinaca, puerro y un puñado de avena o arroz es excelente para hidratar el cuerpo (algo que solemos olvidar en invierno) y asegurar una primera línea de calor antes del plato principal.
• Polenta con tuco: Un clásico económico, rápido y sumamente efectivo. La harina de maíz aporta carbohidratos de asimilación rápida, y combinada con una buena salsa bolognesa y queso derretido, se vuelve un escudo infalible contra el viento sur.

Qué conviene evitar durante una ola polar

Aunque las comidas muy calóricas pueden resultar tentadoras, los especialistas recomiendan mantener una alimentación equilibrada y evitar excesos de grasas saturadas, azúcares y alimentos ultraprocesados.

La clave para atravesar una ola polar es combinar platos calientes y nutritivos con una adecuada hidratación, actividad física moderada y una correcta protección frente a las bajas temperaturas.

De esta manera, el organismo podrá responder mejor a las exigencias del invierno y afrontar con mayor comodidad los días más fríos que se esperan en distintas regiones del país.

Agencia NA

La etapa de inicio del juicio continuó esta mañana y las defensas presentaron nulidades.

— La segunda semana del juicio oral por la desaparición de Loan Danilo Peña en la provincia de Corrientes inició con la declaración del acusado Alan Cañete y se aguarda por la presencia de los tres imputados este jueves.

Con 17 imputados, siete de la causa principal y los 10 restantes de la paralela, las defensas presentaron las nulidades; en la jornada, que contó un cuarto intermedio de casi cuatro horas, el tribunal rechazó las solicitudes.

Cañete, que está imputado en la causa paralela por entorpecimiento en la investigación, pidió la palabra, patrocinado por su defensor Martín Leiro, y expuso, durante varias horas, ante los jueces Fermín Amado Ceroleni, Eduardo Ariel Belforte y Simón Pedro Bracco.

Por su parte, los acusados se identificaron ante el Tribunal Federal de Corrientes y la mayoría se negó a declarar, aunque la excepción fue Cañete, que según confirmaron a la agencia NA, respondió las preguntas y juró decir “toda la verdad”.

Dentro de su relato, el señalado sostuvo que se dirigió a Corrientes con el fin de buscar a Loan, autorizado por Ramón Dupuy, abuelo de Lucio Dupuy. Además, compartió imágenes que acreditarían la relación existente entre ellos.

Se espera que en la jornada de mañana, en el Escuadrón 48 de Gendarmería Nacional, continúe la lectura de las acusaciones y declararán otros tres imputados de la causa paralela: Federico Rossi Colombo, Pablo Núñez y Valeria López.

Con el inicio del debate, la intriga se centra en saber si otro de los acusados pedirá la palabra y expondrá qué ocurrió con el niño aquel 13 de junio de 2024. Hasta el momento, los 10 señalados, por la presunta sustracción y ocultación del pequeño, no rompieron el pacto de silencio.

En este contexto, la abogada querellante María Russo Cornara apuntó: “En comparación con la semana pasada fue una audiencia muy organizada y rápida. Las nulidades no fueron muchas, y el tribunal las resolvió en un tiempo prudente. Al negarse casi todos los imputados a declarar hoy, se ganó mucho tiempo, pero continúa el pacto de silencio”.

Por su parte, los familiares del menor brindarán testimonio el próximo martes 30 de junio. Aunque no hay fecha estipulada, se calcula que el juicio tardará en contar con alguna resolución del tribunal dentro de seis meses, no solo porque las audiencias son dos veces por semana, sino también por las posibles presentaciones de planteos por parte de las defensas y las extensiones de las declaraciones.

De la causa principal son juzgados la tía del niño, Laudelina Peña; su esposo, Antonio Bernardino Benítez; el ex comisario Walter Maciel; la ex funcionaria municipal María Victoria Caillava; el capitán de la Armada Carlos Pérez; Mónica Del Carmen Millapi, y su marido, Daniel «Fierrito» Ramírez, acusados por la presunta sustracción y ocultamiento de Loan.

En tanto, por la investigación paralela serán sometidos a juicio Federico Rossi Colombo, Nicolás Gabriel Soria, Elizabeth Cutaia, Alan Cañete, Delfina Taborda, Pablo Noguera, Pablo Núñez, Valeria López, Verónica Machuca Yuni y Leonardo Rubio, imputados por distintos delitos vinculados al presunto encubrimiento y desvío de la investigación.

AgenciaNA

Familiares del fatal accidente donde murieron cinco personas, incluídos dos menores, reclaman justicia.

A un mes exacto de la tragedia de San Vicente, donde murieron cinco personas —incluidos dos menores de edad— a causa de un choque, familiares de las víctimas organizan una nueva manifestación con el fin de pedir justicia y que se mantenga la detención del acusado.

En diálogo con la Agencia Noticias Argentinas, Rose Mary, sobrina de la familia damnificada, sostuvo que la manifestación se realizará en dos oportunidades a causa de la solicitud de morigeración de la detención del imputado, que implicaría que aguarde el proceso en libertad.

Por el hecho permanece detenido el conductor de la camioneta, un hombre de 28 años, identificado como Leandro Panetta y domiciliado en Quilmes, en el marco de la causa por homicidio culposo agravado.

Familiares y allegados de los fallecidos se manifestarán este jueves 25 y viernes 26 de junio, a partir de las 8.00 de la mañana, frente al Juzgado N.º 8 de Cañuelas, en lo que calificaron como una “marcha pacífica”.

“Por las cinco vidas que nos fueron arrebatadas en un trágico accidente. Sus familias, amigos y toda la comunidad seguimos reclamando verdad y justicia. Que sus voces no sean olvidadas. Justicia por ellos”, señala la difusión que invita a participar.

En el siniestro murieron Ninfa Cabañas, de 49 años; su hija Serafina Benítez Cabañas, de 31; Juan Aníbal López Rodríguez, de 29; Brailin Beatriz Sanabria Benítez, de 10; y Maicol Benítez, de apenas dos meses.

Anteriormente, en conversación con este medio, Rose Mary relató que el impacto golpeó de lleno a varias generaciones de una misma familia: “Ninfa Cabañas dejó cinco hijos, el marido y un nieto de doce años, que a su vez es el hijo de Serafina”.

La mujer explicó que el adolescente perdió en un mismo hecho a su abuela, a su madre y a sus dos hermanos menores: “No sólo se le murió la mamá, sino también sus hermanitos”.

La tragedia ocurrió cuando la familia viajaba en un Peugeot 207 y fue embestida por una Volkswagen Amarok sobre la ruta 6, en jurisdicción de San Vicente.

De acuerdo con la reconstrucción conocida en los últimos días, el grupo se dirigía hacia la ciudad de Cañuelas para buscar atención médica para el bebé porque tenía fiebre y no encontraron pediatra de guardia en el Hospital Cecilia Grierson de Presidente Perón.

Agencia NA

La querella presentó una denuncia por la presunta responsabilidad de los agentes.

La querella que representa a la familia de Axel González, el joven de 21 años desaparecido en las inmediaciones de esta capital hace poco más de un mes, solicitó hoy la detención de tres agentes de la policía chaqueña, presuntamente implicados en el hecho.

En ese sentido, presentó un escrito ante el Equipo Fiscal Especial para pedir el arresto de los tres funcionarios policiales, quienes prestaban servicio en la comisaría de Fontana, en las afueras de Resistencia, donde González fue visto por última vez, ya que las pruebas reunidas permiten sospechar de una posible participación de los agentes.

El trámite estuvo a cargo del querellante Ricardo Osuna, con el patrocinio de la abogada Celeste Segovia y alcanza a los efectivos R.O.B., G.A.M. y C.M.T., quienes iban en el móvil policial N-156 durante la madrugada del 17 de mayo, cuando presuntamente se cruzaron con el joven desaparecido y un amigo de éste, según supo la Agencia Noticias Argentinas.

Aquella noche González había ido a encontrarse con su exnovia, pero al no regresar a su casa la familia hizo la denuncia correspondiente, lo que derivó en un operativo de búsqueda que se mantiene hasta estos días en Fontana y Puerto Tirol.

Según relató el amigo que lo acompañaba en aquella oportunidad, González se sobresaltó —aparentemente sin motivos— por la presencia de la policía y escapó corriendo, por lo que los efectivos iniciaron una persecución. Desde entonces se perdió el rastro del joven.

AgenciaNA

La suba real se explica en su totalidad por los sueldos de los empleados privados.

 Los salarios subieron 3,5% en abril frente a una inflación de 2,6%, informó el Instituto Nacional de Estadística y Censos (INDEC).

Los haberes recuperaron así algo de terreno, al tener una mejora de 0,85% del poder adqusitivo tras caer ininterrumpidamente desde septiembre de 2025.

La suba real se explica en su totalidad por los salarios de los empleados privados, que aumentaron 4%.

En cambio, los públicos se incrementaron apenas 2,3% y quedaron nuevamente por debajo del índice de precios al consumidor (IPC).

Fuente noticias arg